Pediatria e medicina dell’adolescenza, agopuntura auricolare e corporea, auricolomedicina: Assistenza medica con valutazione dello sviluppo, prevenzione, consulenza e terapia per uno sviluppo sano ed il benessere di bambini ed adolescenti e delle loro famiglie. Agopuntura (volentieri indolore con calamite o massaggio) e consigli concreti secondo la Medicina Tradizionale Cinese e la medicina del microbiota arricchiscono il mio repertorio per tutte le fascie di età.
Specialista: Dott.ssa Elisabeth Fulterer
Consulenza nutrizionale: Consulenza personalizzata per promuovere un’alimentazione sana basata sulle esigenze individuali e sullo stile di vita.
Consulente: Matthias Unterkircher
Gruppo pavimento pelvico: Anna Tolpeit conduce gruppi pavimento pelvico: subito dopo il parto o per problemi di prolasso e incontinenza.
Questo programma viene svolto in blocchi da 10 lezioni.
Consulente: Anna Tolpeit
Programmi di esercizio fisico
L’orario delle lezioni:
Lunedì
ore 8:00 Bodyart
ore 9:15 Ginnastica salutare
Martedì
ore 8:30 Ginnastica salutare
ore 10:00 Ginnastica salutare focus rinforzamento
ore 15:30 Golden Ladies
ore 19:00 Bodyart
Mercoledì
ore 18:00 Bodyart
Giovedì
ore 10:00 GoldenLadies
ore 12:30 Bodyart
ore 18:30 Ginnastica salutare
Venerdì
ore 15:15 Ginnastica salutare
ore 16:30 Ginnastica salutare
Ginnastica per la salute: Lilli Unterkircher conduce da molti anni gruppi in modalità di movimento olistico: forza, resistenza, mobilità, respirazione e rilassamento per tutte le età.
Per questa offerta sono previste tessere a punti: nessun punto viene perso: ogni volta che si viene, un punto viene barrato e datato
Trainer: Lilli Unterkircher
Golden ladies: I gruppi per i grandi sono molto piccoli: massimo 5-6 persone, perché con l’avanzare dell’età i problemi che si presentano sono di solito vari: l’attenzione è rivolta all’equilibrio, al mantenimento della mobilità, ma anche la forza, la respirazione e la coordinazione sono una parte importante dell’unità ginnica.
Per questa offerta sono previste tessere a punti: nessun punto viene perso: ogni volta che si viene, un punto viene barrato e datato
Trainer: Lilli Unterkircher
BODYART: Programma di fitness olistico che combina mobilità, resistenza, forza, coordinazione, stretching e bodymindcentering; questo allenamento si basa su Pilates, yoga, ChiGong e fisioterapia per offrire un sano allenamento a tutto tondo. Adatto a chiunque sia alla ricerca di una sfida e voglia migliorare la propria mobilità, forza e postura sotto l’occhio di un esperto. Fantastico anche per bilanciare qualsiasi altro sport. La BODYART obbliga tutti gli istruttori a frequentare almeno un corso di aggiornamento ogni anno per mantenere la qualità del programma.
Trainer: Lilli Unterkircher